Aguacate

Edgard Romero

Todos sabemos lo delicioso que es comerse una ensalada que lleve aguacate, por muchos años se ha creído que su consumo es dañino y es verdad todo absolutamente todo en exceso hace daño. De su planta y de su fruta se utiliza todo, las hojas, el fruto y la semilla, también ha sido muy usado en tratamientos medicinales caseros. Se cree que el aguacate puede darle brillo al cabello y evitar su caída, he aquí el porqué de tantos enjuagues a base de este fruto, sus hojas son usadas en problemas dentales como piorrea, se mastican sus hojas para esto.

Las hojas cocidas también ayuda a regular la menstruación  muchas personas también han asegurado curarse de la diabetes tomando infusiones de esta planta. En fin se sabe que tiene muchas propiedades medicinales, pero mejor aún se sabe que es delicioso y de fácil acceso, entonces es hora de que empecemos a ingerir más este alimento y aprovechar sus propiedades medicinales. El aguacate tiene ácidos grasos no saturados lecitina, vitamina D y E, también tiene  amigdalina es el componente con el que debemos tener más cuidado ya que genera cianuro y no es recomendable para nuestro organismo, de lo contrario no tenemos que preocuparnos por nada más.

Puede encontrar más información en: http://www.guia.com.ve/noticias/?id=16887

 

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